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सेक्स के दौरान मूड बिगाड़ देती हैं ये आदतें, पुरुषों को भूलकर भी नहीं करनी चाहिए ये गलतियां

हेल्दी लाइफ के लिए अच्छी आदतें होनी चाहिए। गंदी आदत का असर सेक्स लाइफ पर भी पड़ता है।

तो चलिए हम उन गंदी आदतों के बारे में जानते हैं जिनकी वजह से सेक्स करते समय मूड खराब हो जाता है।

  1. मोबाइल

कई लोगों को मोबाइल के प्रति अधिक मोह है। जो आपको पार्टनर का मूड बिगाड़ सकता है। ऐसे में बिस्तर पर जाते वक्त फोन को साइलेंट कर दें। सेक्स करने के बाद भी फोन को खुद से दूर रखें और पार्टनर के साथ बातचीत करें।

  1. रात में देर से खाना

रात का भोजन समय पर करें। नहीं ता सेक्स करने के दौरान ही डकार आना, पेट से आवाज आने की समस्याएं होती है।

  1. इन चीजों को खाने से बचे

रात का भोजन करने के करीब 1 घंटे बाद ही सेक्स करें। इससे अपच की समस्या होने का खतरा कम हो जाता है। रात के भोजन में कच्ची प्याज, लहसुन आदि न खाएं। इससे मुंह बदबूदार हो जाता है।

  1. नशीले पदार्थों का सेवन

शराब या अन्य मादक पदार्थों के सेवन से भी सेक्स लाइफ खराब हो जाती है। इसलिए सेक्स करने के लिए कभी भी मादक पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए। डॉक्टर बताते हैं कि शराब, सिगरेट आदि से वीर्य पर भी बुरा असर पड़ता है।

  1. कपड़े न बदलने की आदत

अक्सर कई पुरुष अपनी गंजी (बनियान) या अंडरगारमेंट्स चेंज नहीं करते हैं। ऐसे में जैसे ही कपड़े खोलने का समय आता है झट से बदबू नाक तक पहुंच जाती है। इस वजह से पार्टनर के मूड पर भी असर पड़ता है।

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