शादी के दिन ही आ गए पीरियड्स ? तो झट से कीजिये ये उपाय…
शादी का दिन हर लड़की के लिए सबसे ज्यादा खास होता है। इस दिन को वह पूरी तरह से एन्जॉय करना चाहती है। लेकिन अगर इसी दौरान पीरियड्स आ गए तो…। थोड़ी परेशानियां तो होंगी ही।
आज हम आपको बताते है कुछ नुस्खे जिनकी सहायता से आप इस दौरान होने वाली परेशानियों से निपट सकती है और अपनी जिंदगी के सबसे खास दिन को पूरी तरह से एन्जॉय कर सकती है, बिना पीरियड्स की टेंशन के।
दर्दनाशक दवाईयां जरूर रखें-
कई महिलाओं को पीरियड्स के दौरान पेट में ऐंठन और दर्द बहुत ही ज्यादा होता है जिसे बर्दाशत करना उनके लिए मुश्किल होता है। ऐसे में ऐसी दर्दनाशक दवाईयां जरूर रखें जो आपको इन दिनों में राहत देती आई हैं।
मेंस्ट्रुअल कप या टैम्पॉन का प्रयोग करें-
अगर संभव हो तो अपनी शादी के दिन पीरियड्स होने पर पैड्स की जगह मेंस्ट्रुअल कप या टैम्पॉन का प्रयोग करें। ये अधिक आसान और झंझट मुक्त होते हैं। शादी की रस्मों के लिए आपको घंटों बैठे रहना पड़ सकता है, ऐसे में पैड की जगह ये ज्यादा बेहतर रहते हैं।
दो पैड्स का करें इस्तेमाल-
अगर आप टैम्पॉन या कप इस्तेमाल करने में असहज हैं तो लंबे समय तक चलने वाले अच्छे पैड्स का उपयोग करें। किसी कारणवश यदि आप अच्छे पैड्स का इंतज़ाम न कर पाएं, तो आप एक साथ दो पैड्स का इस्तेमाल करें।
बीच बीच में ले बाथरूम ब्रेक-
ऐसी जगह जहां सबकी नज़रें आप पर टिकी हैं वहां से बार बार उठकर जाना थोड़ा मुश्किल है। इसको आसान बनाने के लिए अपनी सहेली से कहें की वो थोड़ी थोड़ी देर में कुछ न कुछ बहाना बनाकर आपको बाथरूम ब्रेक लेने में मदद करे।
आराम से बैठें-
शादी के दिन पीरियड्स है तो मंडप में बैठने की व्यवस्था करने वाले से कहकर गद्दियों की जगह चौकी का प्रबंध करवाएं। इस तरह आप अनुष्ठान के दौरान सहज महसूस करेंगी और गद्दियों में दाग लगने या पैरों में ऐठन होने जैसी चिंताओं से मुक्त रहेंगी।
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