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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर ममता चैरिटेबल ट्रस्ट ने आयोजित किया योग शिविर
लखनऊ। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर ममता चैरिटेबल ट्रस्ट द्वारा विशेष योग शिविर का आयोजन किया गया, जिसमें बड़ी संख्या में लोगों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। शिविर के दौरान प्रतिभागियों ने योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान का अभ्यास कर योग के महत्व को समझा।
आयोजकों ने बताया कि कार्यक्रम का उद्देश्य लोगों को योग के प्रति जागरूक करना तथा स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना है। योग प्रशिक्षकों ने नियमित योगाभ्यास के शारीरिक एवं मानसिक लाभों की जानकारी भी दी।
इस अवसर पर उपस्थित लोगों ने योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया। ट्रस्ट के पदाधिकारियों ने कहा कि योग स्वस्थ, संतुलित और सकारात्मक जीवन की ओर बढ़ने का प्रभावी माध्यम है तथा इसे दैनिक जीवन में अपनाना समय की आवश्यकता है।
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