गोंद को सर्दियों में खाना होता है लाभकारी, तो आइए जानते हैं इससे सेहत को होने वाले फायदे..

AEM 'Web_Wing'December 31, 2022

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गोंद के लड्डू मिलने लगते हैं। जो स्वाद में तो जबरदस्त होते ही हैं साथ ही सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद। प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर गोंद का सेवन हार्ट से लेकर कैंसर जैसी बीमारियों की संभावनाओं को कम करता है। सर्दियों में इसे खाने से पुरानी खांसी, जुकाम, फ्लू और इंफेक्शन जैसी समस्याएं पास भी नहीं फटकती। इसके अलावा इसे खाने से इम्यूनिटी भी मजबूत होती है। आइए जानते हैं इससे होने वाले अन्य फायदे।

गोंद खाने के फायदे

1. गर्भवती महिलाओं के लिए गोंद का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है। रीढ़ की हड्डी मजबूत होती है साथ ही ब्रेस्ट मिल्क भी बढ़ता है।

2. कब्ज या एसिडिटी होने पर भी गोंद का सेवन लाभकारी है। दिन में 1 बार इसका सेवन करें और पाएं कब्ज से छुटकारा।3. गोंद से बनी चीज़ों के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।

4. गोंद खाने से शरीर को ताकत आती है और सर्दियों में बॉडी गर्म रहती है।

5. गोंद से बनी चीजें खाने से दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है।