भूख न लगने की परेशानी से जल्द मिल जाएगी रहात अपनाएं ये जरुरी उपाय

कई  बार भूख ना लगने की परेशानी हो जाती है और हम चाहते हुए भी खाना नहीं खा पाते. ऐसा अक्सर गर्मी के मौसम में होता है जिससे हम खाना खाना अवॉयड ही करते हैं. लेकिन इसका भी हल है आपके घर में है. जी हाँ, कई टिप्स को अपना कर आप अपनी इस परेशानी को दूर कर सकते हैं. ऐसे में मौसमी का फल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह हमारे शरीर की बहुत सी बीमारियों से रक्षा करने में सक्षम होता है.

* भूख न लगने की समस्या में मौसमी का जूस बहुत फायदेमंद होता है. इसका जूस पीने से भूख बढ़ती है और नई ऊर्जा का संचार होता है.
 
* स्किन के लिए मौसमी का सेवन फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी मौजूद होता है जो बाल, नाखून, त्वचा और आंखों के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है.

* कब्ज की समस्या में इसके सेवन से बहुत लाभ मिलता है. कब्ज की समस्यां को सही करने के लिए मौसमी के रस में चुटकी भर नमक डालकर पीना चाहिए.

* वजन कम करने के लिए आप मौसमी के जूस को गुनगुने पानी में शहद के साथ मिला कर पीने  से आप मोटापे की समस्यां से मुक्ति पा सकते है.