Health

पेट से जुड़ी सभी समस्याओं से छुटकारा दिलाएगी अजवाइन

अजवाइन खाने का स्वाद तो बढ़ाती ही है साथ ही सेहत से जुड़ी कई परेशानियों को दूर करती है. इसका चूर्ण बनाकर खाने से पाचन क्रिया दुरूस्त रहती है. 

आइए जानें इसके लाजवाब फायदों के बारे में
 
1-खाना खाने के बाद भारीपन होने पर1 चम्मच अजवाइन को चुटकी भर अदरक के पाउडर के साथ खाने से फायदा मिलता है. 

2-कई लोगों को पेट संबंधी समस्याएं रहती हैं जैसे की कब्ज. इसके लिए रोजाना खाना खाने के बाद गुनगुने पानी के साथ आधा चम्मच अजवाइन का सेवन करें. इससे कब्ज की परेशानी दूर होगी. 

3-गुर्दे की पथरी के इलाज के लिए अजवाइन बहुत लाभकारी है. अजवाइन, शहद और सिरका का लगातार 15 दिनों तक सेवन करने से फायदा मिलता है. 

4-अस्थमा के इलाज के लिए भी अजवाइन बहुत फायदेमंद मानी जाती है. रोजाना दिन में 2 बार अजवाइन के साथ गुड का सेवन करने से लाभ मिलता है. 

5-पेट दर्द से परेशान हैं तो अजवाइन और नमक का सेवन गुनगुने पानी के साथ करें. 

6-पीरियड्स में होने वाली दर्द से छुटकारा पाने के लिए अजवाइन का पानी बहुत लाभदायक है. रात को 1 गिलास पानी में 1 चम्मच अजवाइन डालकर भिगो कर रख दें. सुबह इस पानी को पी लें. 

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