अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर नगर की चंदौसी ताइक्वांडो अकादमी में सभी खिलाड़ियों को जिला ताइक्वांडो सचिव सुरेश कुमार द्वारा योगाभ्यास कराया गया

संभल : चंदौसी ताइक्वांडो अकादमी में ताड़ासन, भुजंगासन, वज्रासन, हस्तपादासन, नौकासन, व्रक्षासन, गौमुखासन, त्रिकोणासन, चक्रासन, सर्वांगासन, शीर्षासन, शवासन व प्राणायाम किया सुरेश कुमार ने बताया कि वर्तमान समय में अपनी व्यस्त जीवन शैली के कारण लोग संतोष पाने के लिए योग करते हैं। योग से न केवल व्यक्ति का तनाव दूर होता है बल्कि मन और मस्तिष्क को भी शांति मिलती है योग बहुत ही लाभकारी है। योग न केवल हमारे दिमाग, मस्‍तिष्‍क को ही ताकत पहुंचाता है बल्कि हमारी आत्‍मा को भी शुद्ध करता है। आज बहुत से लोग मोटापे से परेशान हैं, उनके लिए योग बहुत ही फायदेमंद है। योग के फायदे से आज सब ज्ञात है, जिस वजह से आज योग विदेशों में भी प्रसिद्ध है। अगर आप इसका नियमित अभ्यास करते हैं, तो इससे धीरे-धीरे आपका तनाव भी दूर हो सकता है I इस मौके पर सीनियर खिलाड़ी पूरब, ऋषभ तथा महिला कोच रेखा उपस्थित रहीं I