आसमान से सूरज बरसा रहा आग, लापरवाही स्वास्थ्य पर पड़ रही भारी; इस तरह रखें अपना ध्‍यान

Summer Health Tips पिछले कुछ दिन मौसम में अचानक से ही गर्मी का असर बढ़ गया है। इस मौसम में वायरल जुकाम खांसी गले एवं शरीर में दर्द श्वांस लेने में दिक्कत आदि बीमारियों से पीड़ित मरीज उपचार के लिए अधिक संख्या में पहुंच रहे हैं।

इन दिनों आसमान से आग बरस रही है और लोगों की ओर से की जा रही थोड़ी सी भी लापरवाही उनके स्वास्थ्य पर भारी पड़ रही है। सरकारी से लेकर निजी अस्पतालों में वायरल, जुकाम, खांसी, गले एवं शरीर में दर्द, श्वांस लेने में दिक्कत आदि बीमारियों से पीड़ित मरीज उपचार के लिए अधिक संख्या में पहुंच रहे हैं।

सोमवार को सिविल अस्पताल में 450 मरीज उपचार के लिए पहुंचे। वहीं, चिकित्सक इस मौसम में खानपान और स्वच्छता का विशेष ख्याल रखने के साथ ही मास्क पहनने और भीड़भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचने की सलाह दे रहे हैं।

मौसम में अचानक से ही गर्मी का असर बढ़ गया

पिछले कुछ दिन मौसम में अचानक से ही गर्मी का असर बढ़ गया है। दिन और रात का तापमान सामान्य से अधिक रेकार्ड किया जा रहा है। शहर का अधिकतम तापमान 39 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम तापमान 22.5 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया है। दिनभर तीखी धूप खिल रही है, तो वहीं दोपहर में गर्म हवा चलनी भी शुरू हो गई है, जिस कारण लोग पस्त हो रहे हैं।

गर्मी से राहत के लिए लोग घरों में तेज गति से पंखा चला रहे हैं तो वहीं फ्रिज का ठंडा पानी पी रहे हैं और ठंडी चीजों का सेवन कर रहे हैं, जिसके चलते लोग मौसमी बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। शहर के सिविल अस्पताल में सोमवार को उपचार के लिए आने वाले मरीजों की भीड़ रही। वायरल, सर्दी, खांसी, गले एवं शरीर में दर्द, श्वांस लेने में दिक्कत आदि समस्या के मरीज अधिक संख्या में पहुंचे।

इन दिनों बड़ों से लेकर बच्चों और बुजुर्ग सभी में यही स्वास्थ्य समस्याएं अधिक देखने को मिल रही हैं। सिविल अस्पताल के वरिष्ठ चिकित्साधिकारी डा. एके श्रीवास्तव ने बताया कि लगभग हर दिन ही ओपीडी 100 के पार पहुंच रही है। इनमें अधिकतर मरीज वायरल, सर्दी, खांसी, गले में खरास, शरीर में दर्द, श्वांस लेने में समस्या आदि की शिकायत लेकर आ रहे हैं।

बुखार पीड़ित मरीजों की कोरोना जांच

बताया कि बुखार पीड़ित मरीजों की कोरोना जांच भी करवाई जा रही है। उन्होंने कहा कि इस समय लोग खान-पान और स्वच्छता को लेकर कोई लापरवाही न करें। बाल रोग विशेषज्ञ डा. एके मिश्रा ने बताया कि बच्चे भी बुखार, सर्दी, खांसी की चपेट में आ रहे हैं। उनके अनुसार बड़ों की तुलना में बच्चों और बुजुर्गों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है। इसलिए उनका विशेष ख्याल रखने की आवश्यकता है।

फिजिशियन की ओपीडी रही बंद

सिविल अस्पताल में फिजिशियन दो दिन के प्रशिक्षण पर देहरादून गए हैं लेकिन इस संबंध में मरीजों को जानकारी नहीं थी। जिस कारण सोमवार को मरीज फिजिशियन की ओपीडी के बाहर पर्चा लेकर इंतजार करते रहे।

बाद में पता चला कि डाक्टर प्रशिक्षण पर गए हैं, जिसके बाद मरीजों ने दूसरे ओपीडी में जाकर उपचार करवाया। उधर, अस्पताल में पहले से ही डाक्टरों की कमी बनी हुई है। वहीं आए दिन डाक्टरों के कभी प्रशिक्षण पर जाने, कभी कोर्ट, वीआइपी ड्यूटी और इमरजेंसी ड्यूटी के कारण मरीजों को परेशानी झेलनी पड़ती है।

इन बातों का रखें ख्याल

• घर का ताजा खाना खाएं।
• बासी खाने से परहेज करें।
• फास्ट फूड और तली-भुनी चीजों का सेवन कम करें।
• ठंडी चीजों के सेवन से बचें।
• घर से बाहर जाने पर पानी की बोतल साथ रखें।
• आवश्यक नहीं होने पर तेज धूप में घर से बाहर निकलने से परहेज करें।
• मास्क का प्रयोग करें।
• भीड़भाड़ वाली जगह पर जाने से परहेज करें।