हिचकी रोकने के घरेलू उपाय-

* अगर आपको हिचकी आए, तो शहद खाएं। इसके लिए एक बड़ा चम्मच शहद खाने से हिचकी आना रुक सकता है। जी दरअसल शहद को मुंह में डालकर तुरंत निगलने से हिचकी की समस्या बंद हो जाती है, और ऐसा शहद की गर्माहट के कारण हो सकता है।

* आप हिचकी आने पर दही खा सकते हैं। जी दरअसल दही नमक मिलाकर खाने से हिचकी आना रुक जाती है, हालाँकि इसके लिए दही को धीरे-धीरे खाएं, जी हाँ क्योंकि इससे काफी हद तक हिचकी आना रुक सकती है और इसी के साथ ही दही में मौजूद पोषक तत्वों से शरीर को अन्य लाभ भी प्राप्त हो सकते हैं।

* अगर आपको लगातार हिचकी आ रही है, तो एक गिलास ठंडा पानी धीरे-धीरे पी लें। ऐसा करने से हिचकी काफी हद तक बंद हो सकती है।

* इसी के साथ जब भी हिचकी आए, तो कुछ सेकंड के लिए अपनी सांसें रोक कर रखें। कहा जाता है इससे काफी हद तक हिचकी रोकने में मदद मिलती है।

* केवल यही नहीं बल्कि कई बार ध्यान भटकाने से भी हिचकी बंद हो जाती है। 

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