जाने कैसे करें इस्तेमाल Archives - Ad Event Media https://adeventmedia.com/tag/जाने-कैसे-करें-इस्तेमाल/ Know the world Sat, 14 May 2022 11:44:12 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://adeventmedia.com/wp-content/uploads/2024/11/cropped-AEM-32x32.png जाने कैसे करें इस्तेमाल Archives - Ad Event Media https://adeventmedia.com/tag/जाने-कैसे-करें-इस्तेमाल/ 32 32 डैंड्रफ खत्म करने में लाजवाब है संतरे के छिलके, जाने कैसे करें इस्तेमाल https://adeventmedia.com/%e0%a4%a1%e0%a5%88%e0%a4%82%e0%a4%a1%e0%a5%8d%e0%a4%b0%e0%a4%ab-%e0%a4%96%e0%a4%a4%e0%a5%8d%e0%a4%ae-%e0%a4%95%e0%a4%b0%e0%a4%a8%e0%a5%87-%e0%a4%ae%e0%a5%87%e0%a4%82-%e0%a4%b2%e0%a4%be%e0%a4%9c/ Sat, 14 May 2022 12:26:00 +0000 https://adeventmedia.com/?p=63688 भारत में संतरे खाना लोगों को बहुत पसंद होते हैं और यहाँ यह फल शौक से खाया जाता है। जी दरअसल इसका खट्टा-मीठा स्वाद होता है जो हर किसी को अपनी ओर खिंच लेता है। इसी के साथ इसमें मौजूद विटामिन सी, कैल्शियम और फोलेट सेहत के लिए लाभकारी है। वैसे इसके अंदरूनी फल को

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]]> भारत में संतरे खाना लोगों को बहुत पसंद होते हैं और यहाँ यह फल शौक से खाया जाता है। जी दरअसल इसका खट्टा-मीठा स्वाद होता है जो हर किसी को अपनी ओर खिंच लेता है। इसी के साथ इसमें मौजूद विटामिन सी, कैल्शियम और फोलेट सेहत के लिए लाभकारी है। वैसे इसके अंदरूनी फल को तो हम खा लेते हैं, लेकिन छिलका हम कूड़ेदान में फेक देते हैं। वैसे इसके छिलके के भी कई फायदे हैं जिसके बारे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं।

स्किन के लिए अच्छा- संतरे का छिलका हमारी त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं होता। जी हाँ और अगर आपकी स्किन ऑयली है तो ये किसी औषधि से कम नहीं है। केवल यही नहीं बल्कि इसके पाउडर को शहद में मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें और चेहरे पर लगाएं। ऐसा करने से चेहरे पर ग्लो आ जाएगा और दाग घब्बे भी दूर हो जाएंगे।

नींद- अगर आपको अच्छी नींद नहीं आती तो इसके लिए संतरे के छिलके (Orange Peel) को पानी में डालकर गर्ग कर लें और फिर इसे पी जाएं।

इम्यूनिटी बूस्ट- संतरे के छिलको में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो इम्यूनिटी बूस्ट करने का काम करते हैं। जी हाँ और इसके लिए संतरे के छिलके को गर्म पानी में धोकर खा सकते हैं।

बालों का कंडीशनर – आज के समय में लोग केमिकल युक्त कंडिशनर लगाते हैं, लेकिन आप छिलके को भी कंडीशनर बना सकते हैं। इसके लिए संतरे के छिलके को सुखाकर पाउडर (Orange Peel Powder) बना लें, फिर उसमें शहर मिक्स कर लें और सिर पर लगा लें। कुछ देर धोने के बाद बाल शाइनी हो जाएंगे।

डैंड्रफ खत्म- इसके लिए संतरे के छिलके को सुखाकर अगर आप पाउडर तैयार कर लें और फिस इसमें नारियल के तेल को मिक्स करें। अब इस मिक्सचर को बालों में लगा डाले।

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]]> बालों से लेकर स्किन तक के लिए फायदेमंद है अंजीर और अखरोट,जाने कैसे करें इस्तेमाल https://adeventmedia.com/%e0%a4%ac%e0%a4%be%e0%a4%b2%e0%a5%8b%e0%a4%82-%e0%a4%b8%e0%a5%87-%e0%a4%b2%e0%a5%87%e0%a4%95%e0%a4%b0-%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%95%e0%a4%bf%e0%a4%a8-%e0%a4%a4%e0%a4%95-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%b2/ Thu, 14 Apr 2022 10:47:09 +0000 https://adeventmedia.com/?p=60659 कहा जाता है सेहत के लिए अंजीर और अखरोट बहुत फायदेमंद होते हैं। वैसे तो सभी ड्राय फ्रूट्स खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन संजीर और अखरोट सबसे अधिक फायदेमंद माने जाते हैं। जी दरअसल इन दोनों को मिलाकर खाने से हार्ट समस्याओं, वजन कम करने, एनीमिया और पाचन तंत्र की समस्याओं को

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]]> कहा जाता है सेहत के लिए अंजीर और अखरोट बहुत फायदेमंद होते हैं। वैसे तो सभी ड्राय फ्रूट्स खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन संजीर और अखरोट सबसे अधिक फायदेमंद माने जाते हैं। जी दरअसल इन दोनों को मिलाकर खाने से हार्ट समस्याओं, वजन कम करने, एनीमिया और पाचन तंत्र की समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है। जी हाँ और आप चाहे तो कई तरीके से अंजीर और अखरोट का सेवन कर सकते हैं। जी दरअसल यह सेहत के लिए ही नहीं बल्कि स्किन और बालों के लिए भी फायदेमंद है। अब आज हम आपको बताने जा रहे हैं अंजीर और अखरोट खाने के फायदे।

अंजीर और अखरोट में पाए जाने वाले पोषक तत्व- अंजीर और अखरोट पोषक तत्वों से भरपूर हैं। जी दरअसल अंजीर और अखरोट में मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटेशियम, ओमेगा-3 फैटी एसिड, कैल्शियम, आयरन, विटामिन और फाइबर पाए जाते हैं।

अंजीर और अखरोट खाने के फायदे-

हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद- अंजीर और अखरोट आपके हार्ट के लिए बेहद फायदेमंद हैं। जी दरअसल इनमें मोनोअनसैचुरेटेड, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड और पोटैशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो आपके हार्ट हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इसी के साथ यह कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक और दिल के दौरे के खतरे को कम कर सकता है।

बालों के लिए- अंजीर और अखरोट के सेवन से बालों का सही तरीके से विकास होता है। ऐसे में जिन लोगों के बाल टूटते हैं, उन्हें इन चीजों का सेवन करना चाहिए। जी हाँ और इनके सेवन से स्कैल्प पर जरूरी तेल की मात्रा भी बनी रहती है और बाल शाइनी नजर आते हैं।

पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में- अंजीर और अखरोट के सेवन से अपच, गैस और कब्ज की समस्या में काफी आराम मिलता है। जी हाँ और यह फाइबर से भरपूर होते हैं, जो आपको कई बीमारियों से भी बचा सकते हैं।

वजन कंट्रोल रखने में मददगार- अंजीर और अखरोट में मौजूद फाइबर पाचन तंत्र बल्कि आपके वजन को नियंत्रित रखने में भी मदद करता है। जी हाँ और यह आपके वजन को अधिक बढ़ने नहीं देता है और शरीर में गुड फैट का स्तर बना रहता है।

स्किन के लिए- अंजीर और अखरोट के सेवन से स्किन ग्लो करती है।

कैसे करें सेवन- आप चाहे तो इन दोनों चीजों को रात में भिगोकर सुबह एक साथ कर सकते हैं। इसके अलावा आप चाहे तो इन दोनों को आप दिन या फिर शाम के समय भी दूध के साथ ले सकते हैं। इसी के साथ आप चाहे तो शहद के साथ भी अंजीर और अखरोट का सेवन किया जा सकता है।

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